supiztopora-n9
——————————————
«Суп из топора» или как кормить школьника
30.08.2014
Приближается самое главное событие в жизни многих семей — отправить в полной готовности любимое чадо в школу, колледж, институт. Огромное количество забот и проблем сейчас у тех, кто готовится к 1 сентября. Обратим ваше внимание на очень важную сторону жизни, с которой начинается крепкое здоровье и хорошее самочувствие самых маленьких — питание вашего ребенка.
«Суп из топора», есть и такая газета в Самаре, подготовила специальный выпуск по этой теме. Думаем, что родителям будет интересно познакомиться с ее материалами. Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы держите в руках особый номер нашей газеты. Мы решили посвятить его дорогим нашим детям и постараемся подсказать вам, как правильно питаться школьникам.
Начался учебный год — значит, впереди сложное и трудоемкое путешествие в мир знаний. Оно, конечно, увлекательно, но требует немалых усилий, и задача нас с вами, мамы и папы, бабушки и дедушки, максимально помочь им в этом! Напомним основные правила питания школьников — и младших, и старших классов. Пища должна быть свежей, сбалансированной в отношении витаминов и микроэлементов, желательно 4-5 раз в день, чтобы не было больших перерывов. Но это теория; а на практике… Хорошо, если вы разбираетесь в составе продуктов. Если вы имеете возможность все это купить. Если дома есть кто-то, кто может вовремя накормить ваше чадо, или он привык к самостоятельности.
Еще хорошо также, если в школе организовано полноценное горячее питание. Наконец, если вы хорошо изучили своих детей и знаете, что им полезно — ведь сейчас многие страдают аллергией и другими недугами…
И еще. Очень важно, если вы с самых ранних лет сумели оградить детей от столь заманчивых “фастфудов”, “Кока Кол” и “Сникерсов”, которые кроме вреда ничего не дают. Напомним, что сейчас во всем цивилизованном мире борются с детским ожирением. Будьте начеку! Что взять с собой в школу…
Подробнее на: https://samaratoday.ru/news/191053